自分を全肯定しよう

こんにちは、ふゆあです。

自分に正直に生きるようになって、細々とした生活だけど、毎日豊かだなあと思っています。
地球は美しいなあって、空や植物を眺めては心のシャッターを押しています。
風や花の香りを感じて、鳥の鳴き声を聞いて、しみじみこの瞬間の奇跡に感動します。

必要なものは、いつだって、すでに目の前にあります。
私がそこに目を向けているから。

自分が意識していることが増幅する。
そんな気がします。
自分が何を意識するか、決められるのは自分しかいません。

私は、「死ぬ時にこれをやっておけばよかったと思うか思わないか」って、何度も自分に問いかけて、自分が大事だと思うことを選んできました。

それが世間的に正解かどうかはわかりません。正解は人それぞれです。
自分の感覚を信じてやってみて、うまくいかなかったら次にいかします。
どんな経験も自分の財産になります。

自分が大事にしたいことを大事にするって、ささやかなことです。
だけど、よくわからなかったりしますよね。
自分が自分を大事にしていないと、自分が何を大事にしたいのかがわからなくなるから、まずは自分を大事にします。

自分を大事にするっていうのは、「自分を全肯定する」ということです。
どんな自分でも全肯定するのです。

全肯定された自分は少しずつ回復して、今回の人生でやりたかったことをやれるようになります。
落ち込んだり自己否定したりも、きっとやってみたかったんだよね。
どん底だ〜っていうのを何度も経験して、そこから回復して、本当の自分を生きるっていうのをやりたかったのでしょう。

自分を全肯定していいのです。
自分を否定しても肯定しても、世界はなんにも変わりません。

生まれてきたくて生まれたんだから、生きているだけで全肯定です！

やりたいことをやると自分で決めます。
世間的にどう思われるかは関係ありません。
世間では当たり前だからなんて理由は必要ありません。

純粋で誠実で健全で、
喜びを分かち合い増幅させ、
安心して快適に過ごす。
ささやかな毎日を、
思いやりのある人たちと交流しながら、
輝きあって生きる。
大変なことがあっても、
助け合って支え合って、
感謝し合う。
強い人は弱い人を助けられるし、
弱い人も強い人を助けることができる。
いろんな人がいて、
いろんなアイデアがあって、
いい方向に進んでいきます。