ずーっと根を詰めていたのと大雪の寒さと重なって、
ダウンしてました。
木曜日の朝活に参加したのですが、
その後、あげた布団をまた敷いて、
着替えた服からまたパジャマに着替えて、
しゅるしゅると横になるしかありませんでした。
弱い悪寒が続いて
「これは熱が出るだろうな〜」と思ったのですが、
ちっとも熱が上がらない。
頭がビィ〜ンとしていたのは寝たら少し落着きましたが、
食欲がまったくないし、動けない。
夜に用事を終えた妹ゆるちゃんが食料を届けてくれました。
なんとか一口食べて、安心。
金曜日も弱い悪寒はおさまらず、体も動かない。
妹ゆるちゃんが助けに来てくれて
洗濯物をコインランドリーで一気に乾かしてくれたり
レメディをたくさん持ってきてくれたりで、また安心。
いったん帰宅した妹ゆるちゃんですが、
「これかもしれない！」という漢方薬を見つけて買ってきてくれました。
（なんと薬局5件もまわってくれた！😭）
「麻黄附子細辛湯」というものでした。
体力虚弱で頭痛や悪寒が続いて熱はあっても微熱程度のタイプに
体を温めて熱を押し出す役目をしてくれるのです。
まさに私の症状です。
悪寒があるのに、熱を出せない感じ、その通りです。
さっそく飲んだら、これがドンピシャ！
まもなく熱が出て、やがてしっかり汗をかきました〜。
よかった〜〜〜。
土曜日の午前中には悪寒もなくなり、
少しずつ食べられるようになりました。
2日半も寝たきりだったので、
寝すぎても調子が崩れるからなあと
フラッフラしながら起き上がってゆっくり作業してみたり。
無理のない範囲で過ごして、22時に寝ました。
そして、本日。
本調子ではありませんが、いつもと同じ程度には動けます。
よかったよかった。
お昼からバイトにも行き、静かにしていました。
ちょっとしんどかったけど、なんとか終えて帰宅できました。
今回のダウンは、ノドも鼻もなんともなくて、
へたばったのと寒さが重なったことによる過労の症状でした。
私は腎臓が弱いので、元々冬の寒い季節は無理がきかないのです。
自分の度量を忘れて、やりたいからといろいろ動いて
結局、ダウンしてしまったのですね〜。
過信してはいけません。
あなたもくれぐれも無理しないで、
暖かくしてお過ごしくださいね。
本当に本当に、無理しないでね。
