朝ごはーん!20220305 2022年3月5日2023年4月15日b3. 食べ物 今朝も簡単でおいしいパスタ。具材を炒めたら小麦粉を混ぜてよく炒めて火を通し、牛乳をちょっとずつ入れてとろみをつけて、茹でた麺を混ぜて完成。 バターは入れずに有機オリーブオイルで、小麦粉は国産です。牛乳は普段は低温殺菌牛乳ですが今回は普通のでした。シンプルなのにおいしいんだな〜(^_^) 甘酒、海老玉ねぎニンニクしめじコーンパセリクリームパスタ、長芋わかめ油揚げ白ごまのスープ。